Mikronährstoffe
Top 5 (pro 100 g) nach Anteil am Tagesbedarf
1
Alkohol
0.00 gramm
2
Betacarotin
4.00 mikrogramm
3
Betacarotin-Aktivität
4.00 Betacarotin-Äquivalente
4
Calcium (Ca)
140.00 milligramm
14.0 %
5
Chlorid (Cl)
2490.00 milligramm
80.0 %
6
Cholesterin
0.00 milligramm
7
Eisen (Fe)
0.70 milligramm
6.0 %
8
Energie, Kalorien
361.00 kilokalorien (umgangssprachlich: Kalorien)
14.0 %
9
Energie, Kilojoule
1530.00 kilojoule (umgangssprachlich: Joule)
14.0 %
10
Fett, total
4.10 gramm
4.0 %
11
Fettsäuren, einfach ungesättigt
1.60 gramm
4.0 %
12
Fettsäuren, gesättigt
1.00 gramm
3.0 %
13
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.20 gramm
9.0 %
14
Folat
0.00 mikrogramm
0.0 %
15
Jod (I)
0.00 mikrogramm
0.0 %
16
Kalium (K)
120.00 milligramm
3.0 %
17
Kohlenhydrate, verfügbar
72.10 gramm
23.0 %
18
Magnesium (Mg)
0.00 milligramm
0.0 %
19
Nahrungsfasern
0.70 gramm
2.0 %
20
Natrium (Na)
1710.00 milligramm
85.0 %
21
Niacin
0.67 milligramm
4.0 %
22
Pantothensäure
0.00 milligramm
23
Phosphor (P)
120.00 milligramm
21.0 %
24
Protein
8.60 gramm
13.0 %
25
Retinol
0.00 mikrogramm
26
Salz (NaCl)
4.30 gramm
0.0 %
27
Selen
-1.00 mikrogramm
-2.0 %
28
Stärke
71.30 gramm
29
Vitamin A RAE
1.00 Retinol-Äquivalente
30
Vitamin A RE
1.00 Retinol-Äquivalente
0.0 %
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 milligramm
0.0 %
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 mikrogramm
0.0 %
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04 milligramm
2.0 %
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 milligramm
0.0 %
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.00 milligramm
0.0 %
36
Vitamin D (Calciferol)
0.10 mikrogramm
0.0 %
37
Vitamin E-Aktivität
0.92 milligramm
7.0 %
38
Wasser
14.50 gramm
0.0 %
39
Zink (Zn)
0.50 milligramm
40
Zucker
0.40 gramm