Mikronährstoffe
Top 5 (pro 100 g) nach Anteil am Tagesbedarf
1
Alkohol
0.00 gramm
2
Betacarotin
104.00 mikrogramm
3
Betacarotin-Aktivität
190.00 Betacarotin-Äquivalente
4
Calcium (Ca)
1.00 milligramm
0.0 %
5
Chlorid (Cl)
6.00 milligramm
0.0 %
6
Cholesterin
0.00 milligramm
7
Eisen (Fe)
0.50 milligramm
4.0 %
8
Energie, Kalorien
354.00 kilokalorien (umgangssprachlich: Kalorien)
14.0 %
9
Energie, Kilojoule
1510.00 kilojoule (umgangssprachlich: Joule)
14.0 %
10
Fett, total
-2.00 gramm
-3.0 %
11
Fettsäuren, einfach ungesättigt
-2.00 gramm
-6.0 %
12
Fettsäuren, gesättigt
-2.00 gramm
-8.0 %
13
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
-2.00 gramm
-17.0 %
14
Folat
1.00 mikrogramm
0.0 %
15
Jod (I)
2.50 mikrogramm
1.0 %
16
Kalium (K)
5.00 milligramm
0.0 %
17
Kohlenhydrate, verfügbar
88.00 gramm
28.0 %
18
Magnesium (Mg)
2.00 milligramm
0.0 %
19
Nahrungsfasern
0.60 gramm
2.0 %
20
Natrium (Na)
6.00 milligramm
0.0 %
21
Niacin
-2.00 milligramm
-12.0 %
22
Pantothensäure
-2.00 milligramm
23
Phosphor (P)
22.00 milligramm
4.0 %
24
Protein
0.30 gramm
0.0 %
25
Retinol
0.00 mikrogramm
26
Salz (NaCl)
0.00 gramm
0.0 %
27
Selen
-1.00 mikrogramm
-2.0 %
28
Stärke
88.00 gramm
29
Vitamin A RAE
16.00 Retinol-Äquivalente
30
Vitamin A RE
32.00 Retinol-Äquivalente
4.0 %
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0.00 milligramm
0.0 %
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 mikrogramm
0.0 %
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.00 milligramm
0.0 %
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-2.00 milligramm
-118.0 %
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.00 milligramm
0.0 %
36
Vitamin D (Calciferol)
0.00 mikrogramm
0.0 %
37
Vitamin E-Aktivität
0.00 milligramm
0.0 %
38
Wasser
11.00 gramm
0.0 %
39
Zink (Zn)
0.60 milligramm
40
Zucker
-2.00 gramm