Mikronährstoffe
Top 5 (pro 100 g) nach Anteil am Tagesbedarf
1
Alkohol
0.00 gramm
2
Betacarotin
8.00 mikrogramm
3
Betacarotin-Aktivität
8.00 Betacarotin-Äquivalente
4
Calcium (Ca)
6.30 milligramm
0.0 %
5
Chlorid (Cl)
1210.00 milligramm
39.0 %
6
Cholesterin
0.00 milligramm
7
Eisen (Fe)
0.20 milligramm
1.0 %
8
Energie, Kalorien
309.00 kilokalorien (umgangssprachlich: Kalorien)
12.0 %
9
Energie, Kilojoule
1270.00 kilojoule (umgangssprachlich: Joule)
12.0 %
10
Fett, total
32.10 gramm
38.0 %
11
Fettsäuren, einfach ungesättigt
15.40 gramm
44.0 %
12
Fettsäuren, gesättigt
3.20 gramm
11.0 %
13
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
11.80 gramm
95.0 %
14
Folat
1.00 mikrogramm
0.0 %
15
Jod (I)
3.40 mikrogramm
2.0 %
16
Kalium (K)
26.00 milligramm
0.0 %
17
Kohlenhydrate, verfügbar
4.90 gramm
1.0 %
18
Magnesium (Mg)
3.30 milligramm
0.0 %
19
Nahrungsfasern
0.10 gramm
0.0 %
20
Natrium (Na)
800.00 milligramm
40.0 %
21
Niacin
0.01 milligramm
0.0 %
22
Pantothensäure
0.01 milligramm
23
Phosphor (P)
5.80 milligramm
1.0 %
24
Protein
0.10 gramm
0.0 %
25
Retinol
0.00 mikrogramm
26
Salz (NaCl)
2.00 gramm
0.0 %
27
Selen
-1.00 mikrogramm
-2.0 %
28
Stärke
0.00 gramm
29
Vitamin A RAE
1.00 Retinol-Äquivalente
30
Vitamin A RE
1.00 Retinol-Äquivalente
0.0 %
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0.00 milligramm
0.0 %
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 mikrogramm
0.0 %
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.00 milligramm
0.0 %
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 milligramm
10.0 %
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.10 milligramm
0.0 %
36
Vitamin D (Calciferol)
0.00 mikrogramm
0.0 %
37
Vitamin E-Aktivität
13.57 milligramm
104.0 %
38
Wasser
59.40 gramm
2.0 %
39
Zink (Zn)
0.10 milligramm
40
Zucker
4.10 gramm