Mikronährstoffe
Top 5 (pro 100 g) nach Anteil am Tagesbedarf
1
Alkohol
0.00 gramm
2
Betacarotin
2.00 mikrogramm
3
Betacarotin-Aktivität
2.00 Betacarotin-Äquivalente
4
Calcium (Ca)
0.00 milligramm
0.0 %
5
Chlorid (Cl)
2410.00 milligramm
77.0 %
6
Cholesterin
76.00 milligramm
7
Eisen (Fe)
1.20 milligramm
10.0 %
8
Energie, Kalorien
422.00 kilokalorien (umgangssprachlich: Kalorien)
16.0 %
9
Energie, Kilojoule
1750.00 kilojoule (umgangssprachlich: Joule)
16.0 %
10
Fett, total
37.10 gramm
44.0 %
11
Fettsäuren, einfach ungesättigt
15.70 gramm
44.0 %
12
Fettsäuren, gesättigt
13.60 gramm
48.0 %
13
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.10 gramm
25.0 %
14
Folat
2.10 mikrogramm
0.0 %
15
Jod (I)
0.60 mikrogramm
0.0 %
16
Kalium (K)
330.00 milligramm
9.0 %
17
Kohlenhydrate, verfügbar
0.00 gramm
0.0 %
18
Magnesium (Mg)
17.00 milligramm
4.0 %
19
Nahrungsfasern
0.00 gramm
0.0 %
20
Natrium (Na)
1530.00 milligramm
76.0 %
21
Niacin
5.90 milligramm
35.0 %
22
Pantothensäure
0.90 milligramm
23
Phosphor (P)
180.00 milligramm
32.0 %
24
Protein
22.00 gramm
35.0 %
25
Retinol
0.00 mikrogramm
26
Salz (NaCl)
3.80 gramm
0.0 %
27
Selen
12.00 mikrogramm
17.0 %
28
Stärke
0.00 gramm
29
Vitamin A RAE
0.00 Retinol-Äquivalente
30
Vitamin A RE
0.00 Retinol-Äquivalente
0.0 %
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0.47 milligramm
45.0 %
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.10 mikrogramm
27.0 %
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15 milligramm
9.0 %
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.24 milligramm
14.0 %
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13.70 milligramm
12.0 %
36
Vitamin D (Calciferol)
2.30 mikrogramm
12.0 %
37
Vitamin E-Aktivität
0.00 milligramm
0.0 %
38
Wasser
36.00 gramm
1.0 %
39
Zink (Zn)
2.70 milligramm
40
Zucker
0.00 gramm