Mikronährstoffe
Top 5 (pro 100 g) nach Anteil am Tagesbedarf
1
Alkohol
0.00 gramm
2
Betacarotin
256.00 mikrogramm
3
Betacarotin-Aktivität
295.00 Betacarotin-Äquivalente
4
Calcium (Ca)
7.70 milligramm
0.0 %
5
Chlorid (Cl)
24.00 milligramm
0.0 %
6
Cholesterin
0.00 milligramm
7
Eisen (Fe)
0.30 milligramm
2.0 %
8
Energie, Kalorien
25.00 kilokalorien (umgangssprachlich: Kalorien)
1.0 %
9
Energie, Kilojoule
104.00 kilojoule (umgangssprachlich: Joule)
0.0 %
10
Fett, total
0.40 gramm
0.0 %
11
Fettsäuren, einfach ungesättigt
0.00 gramm
0.0 %
12
Fettsäuren, gesättigt
0.10 gramm
0.0 %
13
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.20 gramm
1.0 %
14
Folat
21.80 mikrogramm
6.0 %
15
Jod (I)
2.50 mikrogramm
1.0 %
16
Kalium (K)
160.00 milligramm
4.0 %
17
Kohlenhydrate, verfügbar
3.20 gramm
1.0 %
18
Magnesium (Mg)
6.60 milligramm
1.0 %
19
Nahrungsfasern
2.50 gramm
8.0 %
20
Natrium (Na)
6.90 milligramm
0.0 %
21
Niacin
0.11 milligramm
0.0 %
22
Pantothensäure
0.14 milligramm
23
Phosphor (P)
19.00 milligramm
3.0 %
24
Protein
1.00 gramm
1.0 %
25
Retinol
0.00 mikrogramm
26
Salz (NaCl)
0.00 gramm
0.0 %
27
Selen
-1.00 mikrogramm
-2.0 %
28
Stärke
0.10 gramm
29
Vitamin A RAE
25.00 Retinol-Äquivalente
30
Vitamin A RE
49.00 Retinol-Äquivalente
6.0 %
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03 milligramm
2.0 %
32
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 mikrogramm
0.0 %
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.01 milligramm
0.0 %
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.29 milligramm
17.0 %
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
121.60 milligramm
110.0 %
36
Vitamin D (Calciferol)
0.00 mikrogramm
0.0 %
37
Vitamin E-Aktivität
0.92 milligramm
7.0 %
38
Wasser
93.00 gramm
3.0 %
39
Zink (Zn)
0.20 milligramm
40
Zucker
3.10 gramm